Ca vous fait tous envie notre régime à 1200 calories alors je vous donne le menu type pour la journée, vous pouvez même démarreraujourd’hui dimanche pour vous mettre dans le bain directementPetit déjeuner :

• 30cl d’eau chaude de Brides à 32°

• 1 café
• 1 thé
• 1/6 de baguette
• 10 g de beurre ou 50g de jambon

Déjeuner :

• Apéro : 30 cl d’eau chaude de Brides à 32°
• crudités : 100g de crudités (soit 1 tomate)
• 100g de viande
• 200g de légumes verts vapeur
• 100g de féculent ou 1/6 de baguette
• 1 fruit
• 10g de matière grasse

Diner :

• Apéro : 30cl d’eau chaude de Brides à 32°
• crudités : 100g de crudités
• 150g de poisson
• 100g de féculent ou 1/6 baguette
• 200g de légumes verts vapeur
• 1 yaourt
• 10g de matière grasse

Le tout arroser de 1.5l d’eau de source froide de Brides…..Richard comme tu n’es pas là pour nous tenter (ni apéritif, ni tic-tic à la vodka), nous sommes très sérieux dans notre régime! vous n’allez pas nous reconnaître en rentrant, je pourrai écrire moi-aussi un livre comme Véronique (Genest) sur les bienfaits de Brides. les bienfaits de l’eau de Brides…..