Ca vous fait tous envie notre régime à 1200 calories alors je vous donne le menu type pour la journée, vous pouvez même démarreraujourd’hui dimanche pour vous mettre dans le bain directementPetit déjeuner :
- 30cl d’eau chaude de Brides à 32°
- 1 café
- 1 thé
- 1/6 de baguette
- 10 g de beurre ou 50g de jambon
Déjeuner :
- Apéro : 30 cl d’eau chaude de Brides à 32°
- crudités : 100g de crudités (soit 1 tomate)
- 100g de viande
- 200g de légumes verts vapeur
- 100g de féculent ou 1/6 de baguette
- 1 fruit
- 10g de matière grasse
Diner :
- Apéro : 30cl d’eau chaude de Brides à 32°
- crudités : 100g de crudités
- 150g de poisson
- 100g de féculent ou 1/6 baguette
- 200g de légumes verts vapeur
- 1 yaourt
- 10g de matière grasse
Le tout arroser de 1.5l d’eau de source froide de Brides…..Richard comme tu n’es pas là pour nous tenter (ni apéritif, ni tic-tic à la vodka), nous sommes très sérieux dans notre régime! vous n’allez pas nous reconnaître en rentrant, je pourrai écrire moi-aussi un livre comme Véronique (Genest) sur les bienfaits de Brides.
les bienfaits de l’eau de Brides…..
ah wé dur dur, pas étonnant qu’on puisse maigrir avec ca, y’a pas besoin de leur flotte pour ca … ceci dit le plus dur ca sera après la cure à mon avis ! courage
au secour!!!!! eve a lu le regime elle a sorti la balance pese les ingredients pour la semaine ,le congele est plein de haricots verts c est la misere a la maison……merci la famille……….. menu du soir une tomate, une francfort haricots quel horreur (manque les frites) un yaourt une claque sur les fesses et au lit …..triste non
Bah moi je mange ça tout le temps, il doit me manquer l’eau de source pour maigrir 🙂